康和生命 神文明，却同时也透支着自己的健 受着现代社会带来的物质文明和精 有人说，生活在大都市里，虽然享 。这话一点也不过分。未亮，上班一族就早早出了门 可不是嘛，周一至周五，每天天还 。色匆匆地融入了上班的人流之中 驾车的开车，坐车的赶车，人们行 。部分人又回到了属于自己的那个家 办这个事或那个事的，当然，绝大 有的去应酬，有的去约会，有的去 ，拖着疲劳的身躯，离开办公室， 下午下班了，大家带着一天的艰辛 。作忙，社交忙 忙，忙，忙，电话忙，手机忙，工 。完的事 忙领导所交待之事，每天总有忙不 之事，忙战友之事，忙亲友之事， 忙工作，忙家务，忙杂事，忙朋友 。待那人，成天喝酒，抽烟，打麻将 这事忙完那事又来，送走这人又接 。这是为了今后的仕途 有人说，这是为了工作，也有人说 。此人深不可测 酒桌上不说活吧，别人说你清高， 。是初次见面 其实，他也想聊天呀，可对方毕竟 。，得罪了领导的朋友或领导的领导 ，又怕说错了，无意中得罪了领导 有的是由于领导在场，说话多了吧 。毕竟是"祸从口出呀"。的作风有问题 ，我们部队机关有人传说某某领导 此时，我突然想起一件事：有一年 。来的 于是，机关组织排查，看是谁说出 。认定是他说的了 ？居然说不出是谁说的，部队只能 是谁说的呢，他也说不清楚，昨整 酒，许多人都说开了此事，但究竟 不清楚是谁给他说的，因为那晚喝 子说，可排查到王大麻子，他说记 三说是李四说的，李四说是王大麻 先从最后传说此事的张三开始，张 。到湖南山沟的部队油库去服役了 后来，机关把他从省会城市，发配 。呀转呀转 过，就像一部永不停顿的机器，转 游山玩水，内心似乎没有一刻平静 会的人们，陪酒，陪唱，陪玩，陪 握不准的事儿，你掺和啥？现代社 上的努力和经济上的付出！唉，把 工作，花费了不少心血，包括工作 可怜呀，他为了调到军区空军机关 。自己放一天假吧 ---谈到这里，我劝大家有时给 ，糖尿病、心脏病伴随而至--- ，比如，高血压、高血脂、高脂肪 至对自己今后的健康带来种种威胁 ，劳累，而是进入亚健康状态，甚 ，不是快乐，不是幸福，而是烦恼 ，忙的结果，玩的结果，转的结果 不良的生活习惯，没有足够的休息 。还要干 工作永远干不完，今天干完了明天 。彼事 事情永远办不完，办完此事，还有 。着你 都找不到你，使任何的事情都烦不 推卸的事情统统推掉，让所有的人 把电话拔掉，把手机关闭，把能够 。呀 然后，你做一些自己喜欢做的事情 。者上钩的乐趣 岸上，享受一下姜太公钓鱼--愿 比如，去钓鱼呀，坐在江河边或海 。景，你肯定会心旷神怡的 到山顶，站在高处俯瞰着山下的美 身体的新陈代谢，当你气喘喘地爬 你也可以去爬山呀，出出汗，促进 。兴的责任感 此多娇，增强你对中华民族伟大复 千山万水，你会觉得祖国的江山如 你也可以去旅游呀，游一游祖国的 。你慢慢地体味到家的温暖 音乐，或做些自己喜欢吃的菜，使 你也可以在家里好好看看书、听听 。鲜花和绿色 享受大自然给人们带来如此美丽的 物，散步，吃自己喜欢吃的小吃， 你也可以出去逛商店、逛公园，购 。都得以休息和平静 你还可以好好地睡上一觉，让身心 。不算多，给自己放一天假吧！ 家庭，为了你的事业，就一天，也 -朋友，为了你的健康，为了你的 分、音乐、安宁、快乐----- 愁，尽情地享受着阳光、空气、水 空间，抛弃人世间的一切烦恼及忧 活，经常给自己心灵和身体休息的 总之，你要安排好自己的工作及生 。