)11(蓄储加增行银命生给：节43第
。转好慢慢会能功肝，顾照的心细行进面方各脏肝对地懈不期长要只。标指项各的能功脏肝查检，血验期定并，药服时及要，时定稳不情病当。护保的脏肝对到做度角同不从面方个五的绍介上以
。天一那的完抽有总，抽天天要只，丝抽如病去。整调慢慢，它着顺，气脾的器脏关相及病个这透摸要你，样一都病性慢种各
寿长人老区山如不何为人老的有里城
。高较比的区山是还例比的人老岁百，来看。平水均平国全于高也例比的人老岁百，区山蒙沂的东山、区山西湘的南湖国我，外另。区山是都区寿长大五这。万０１∕８.０３为县马巴的西广国我，万０１∕６.１７为苏克阿、田和的疆新国我，万０１∕１１为巴班卡尔比的尔多瓜厄，万０１∕７.７２为萨罕的坦斯基巴，万０１∕０６为索加高的联苏原如，多很高要例比个这，区寿长大五界世在而。右左万０１∕１是家国达发界世，万０１∕４６.０是例比的占所中口人国我在人老岁百
。比相法无本根水来自的中市城，富丰量含素元有稀，纯甘道味，洌清质水，流溪、水泉是多的用饮，品食色绿的正真是都的吃们人。染污有少、香花语鸟、新清气空、丽秀色景、荫成树绿、绕水环山、市都离远：点同共些一有方地些这但。处之别特么什有没也的喝的吃，究研门专有没多大生养对，高不都平水化文人的方地些这，区寿长的举列面上
。义意导指有很健保人老的代现对，律规新、象现新些一的现出段阶龄高的老衰随伴了现发，年６１～５了察观踪追别分人老的段龄年岁０９～０６例００６对明志朱师医任主的所究研学医年老市沙长。多很老衰得显人老里城的数岁等同比人老区山的岁十六五，看来表外从，有没了意注家大知不象现个有但
。态状老变的慢缓种一于处然仍，大不化变说者或，了慢变却度速的化老人老区山而，人老区山于大，了快加显明度速老衰人老市城后以岁０６，明说果结比对个这。老衰显明人老寿长区山比人老寿长市城明表则，较比相值数项各地两，者上以岁０９而；好要人老的里区山比都面方个各及况状体身人老的里市城的段龄年个这说是就也，老衰显明人老市城的组龄年同较都，值定测项各是还表外从是论无人老区山，段阶岁９６～０６在：果结出得后析分较比，查调细详门上例每，测检的容内项００３等况状康健、力智、力能动活活生、值理生液血、质体、度化老表体括包行进，例００６共组比配岁９６～０６及组寿长岁９０１～０９立设别分，照对为作区市沙长与区山西湘以他
。化老的统系官器各了缓延，程进的老衰了缓减而从，衡平谢代以所，境心的样一着持保上理心，动劳的及能所力事从然仍，少多变改而大龄年为因有没并活生，动活力体的量适持坚期长然仍，度制休退有没人老的区山而；程进的老衰了剧加以所，退废进用，少减显明动活力体、力脑人老的后以岁０６得使度制休退的市城。同不在存律规活生、惯习活生的身自们他是的要重最，外之境环部外的处所人老区山和里城的注关所们人了除，现发他
)21(蓄储加增行银命生给：节53第
。废报、锈生、钝迟而久过置闲因会不就体身的们我样这，情事的及能所力做多量尽都，候时何任在管不人个每，以所。的快很是也度速的老衰体身你，候时的来起养供被人个整，忧无活生，顺孝女儿，件条活生的好很有拥你当，到识意要也人老但，德美统传的族民华中是人老敬孝。了骑法没也再，死锈会也车辆一的好好，骑不年两一至甚月个几上放果如，的坏易容不是养保意注要只，样一车的着骑期长像就，顿停想思和力体的己自让能不但，量的动活力体少减渐逐老衰的体身着随以可们人老。思所有老、为所有老要，想思种这了福清享享、息休好好该也，年十几了作工我有要不，下一划规好好活生的后以休退将应人老里城。果效的寿长康健、老衰缓延到起能样一就，去下续延性惯活生的来以直一将，态状的时作工持保然仍后休退在要只人老里城但，境环然自的有特区山有没里城然虽：醒个了提人老里城为现发一这
。的到受享能所人数少是再不就岁百到活康健，处何在活生论无么那，情事的及能所力做多中活生常日。境环大的寿长个一造创同共，心一众万家大。染污少减、境环化美应里城，件条疗医善改、平水活生高提应区山以所。现出的人老岁百了止阻素因等少过动活、剩过养营人里城及以，染污品食、染污气空的内市城，面方一另但；长增的命寿均平于助有，好较对相件条生卫疗医、平水活生、度程化文里城。短较命寿均平而因，高较率亡死儿幼婴，差较都件条生卫疗医、平水活生、度程化文的区山，面方一另但；境环的好良了造创寿长为，少染污，件条然自的越优有区山。人里城如不命寿均平的人里山但，多人老岁百的里山，象现的意注得值个一有还
暖保、血养--点重健保性女
。意注要需都刻刻时时，要重为尤友朋性女位每于对，血补是其尤。键关的康健性女证保是凉寒祛、肾补、血补疗食用运以所。系关的接直有寒肾、亏肾、亏血与都病疾种各的患所性女，因原些这于由。象现遍普是更虚亏体身，多较比事琐庭家，子孩、人老料照，务家持操要又后班下，累劳班上性女代现上加再。点弱体身的同共性女是亏血，象现理生的殊特等育生、经月为因
。响影接直到受会都能功肾、肝，了大更就害伤，肥减药吃靠人的有。弱虚能功致导而足不血供为因会都就器脏各，损亏液血。液血了掉减还时同，肪脂是只不的掉减是但，肥减去价代惜不会条苗材身了为性女的美爱，先首。患隐大一另的中康健是又美爱性女而
。稀血、少血是就因原接直，多越来越已性女的经绝就右左岁０４在现。液血的掉亏了不足补也，餐三日一了不替代也理调物药么什用再，乏缺液血内体身致导，少过的吃她？久多轻年能还肤皮、材身，话的样这，了老衰早过经已体身，期年更了入进前提她着味意经闭，她诉告我。显明不也果效理调，药中多很了吃，了年半经闭经已己自说她。何如色面的正真她道知不来从我，妆着化都远永她但，条苗材身，的美挺是她，看表外从。胖发就吃一说，饭吃敢不上晚，菜蔬与食主的量少吃午中，奶牛和汁果点一喝只上早，少很得吃，材身持保了为，士女的岁多十三位一有
)31(蓄储加增行银命生给：节63第
。见鲜不并也的瘤肿性恶患就岁多十三，小越来越龄年的病发且而，生发繁频中当们她在瘤肿腺状甲、瘤肿腺乳、瘤肿科妇致导，堵淤络经使，重寒上加再子底的虚亏液血就来本。系关的接直有冻受年常体身与都病见常性女数多大绝，中例病的到遇我在？来病出冻会不的真？吗冷怕不都的真们她道难。是都处到的裙短超、装腰露、装脐露、衫带吊穿，说用不更就天热大，了少很得穿始开就们士女，点一热稍气天，化常日越来越已势趋种这。的似冷怕不、寒耐生天性女像好，装晚的背露胸袒着穿都却士女，挺笔装西是都士男，合场的要重和式正有所乎几，是的议思可不最。冻受凉受愿宁，服衣穿少而材身露显了为性女的美爱，次其
。增大率几的瘤肿种各患致导，里络经在堵淤会还质杂的染污且而，损受器脏各身全使但不，环循内的染污重严种这。关有多太质杂的里液血们她与都这，常正不标指等板小血、素色血的有，高脂血的有，高度粘血的有，多很都病毛的里液血，性女的类一这。泽光无毫、淡暗色颜得变肤皮，时品妆化涂不、容美做止停旦一，弛松度极，调协不显明肉与皮而，亮光肤皮层那上脸是只现发会就，年中了到们她等。快更度速的收吸，下用作的摩按及力热在品妆化，性女的容美部面做年常些一是别特。体身害伤而进，液血入进能可有就下况情的护保及择选何任有没在，品妆化的上脸在涂而。线防的要重最的量质液血保确、体身们我护保是道化消此因。害伤的体身对物食多许了低降，理处等化腐、菌杀行进物食的来外对能酶种各的里道化消且而，外体到排被就的化消能不，化消就的化消能，候时的道化消过通在，西东的去进吃体人。系体疫防的有特体人一这道化消过经先要都西东的液血体人入进，来本。等脑大和肾、肝的人害伤渐渐，环循液血过通后然，收吸液血被管血细毛的下肤皮过通以可品妆化的上肤皮到涂，联关互相体身和肤皮的上脸！涂上脸往敢却们你可？吗敢们你，吃去们你让果如品用学化些这。品妆化的分成学化含量大抹涂上脸往地夜昼分不、地期长会性女的美爱，有还
。路道的罪犯上走会至甚的重严，年青题问为成能可就，养调与疗治的好很到得没仍如体身后大长，重很理心反逆和卑自，的长成中骂打的长家在是数多子孩类这，烦人见人，惯习良不等控自能不、动多现出会，通不脉经、少血子孩的有还。处相谐和人与难很后大长，症闭自、症郁抑得会至甚的重严，群合不、小胆还的有，题问出常会体身是只不子孩的足不天先些这，在所因病的子孩道知就样这，况状体身的亲母们他看看惯习都，病看子孩给我般一。慢育发，病生易，弱质体常常后生出子孩的们她，差很量质液血的们她使，寒血、稀血、足不液血的来带凉贪、肥减期长。好不体身都数多子孩的育生性女的凉贪、凉受期长者或历经肥减种种过有。代一下到响影还的要重最，命寿和康健的己自响影但不，的成造中觉不知不在己自们她是都病疾多很的性女
)41(蓄储加增行银命生给：节73第
。活生的后今们你到响影接直又坏好的代后，代后的们你到系关康健的己自们你。体身的们你惜珍请么那，女育儿生算打还来将们你果如，性女的轻年
。肿臃、形变之随会就然自也材身，散轻、弱虚越来越会才体身，弱越来越火肾，少越来越液血的内体身为因是那？胖虚、垮松得变，化变慢慢在形体的人，长增的龄年着随么什为，想想家大。的中适材身、瘦不胖不是样同，人的衡均养营、康健体身。斑和痘长会不就部面，出排时及能都物产谢代，畅通络经而；纹皱有没，性弹和泽光有富会就，下养营的液血足充在梢末最的体人--部面，畅通络经、足充液血的内体身们我要只此因。美的康健、谐和、然自的发而内由种一是，的油油绿、壮健、满饱是就叶树，后衡均、足充养营的树让，土松、肥施上根树在果如可，泽亮、滑光子叶使能也素养营种各搽上子叶在然虽，叶树如就，美的康健是美的正真
：点几下以意注须，材身的好姣有拥想要，丽美想要性女
。因病除祛，为行的害有体身对种各止停先首.１
。境环的内体理清底彻，素毒出排液汗过通，汗出期定不体身让，脚泡晚每持坚，时同。增大会也力能毒排，饱吃脏肾让；强增会就力能毒解，饱吃脏肝让；畅通会就便大，饱吃子肠让。能功的器脏各善改，足充液血使，入摄的物食肾补、血补强加.２
。肾伤接直凉寒受脚腿，起下脚从寒为因，部脚和腿双好护意注天冬；凉受免避，服衣的肩露、脐肚露、腰露、背露穿少量尽，内室的调空有在天夏，暖保意注.３
。施措要重的凉寒受少体身使是也，饮冷喝少，品食镇冰吃少，菜蔬果瓜的性属凉寒吃贪要不.４
。好常非也果效的络经通疏，钟分０２～５１墙撞部背用天每以可，性女的好较质素体身。血活、络经通疏以可，臂双搓、拍多，头梳多，摩按部耳做多性女的弱虚体身.５
。康健体身保确，气空鲜新收吸，动活、步散外室到多，风通窗开多.６
。了芽发、根生易容很就子种，时来到天春当，天春入进境环内体身使是就的目，物食的富丰养营温性、平性吃多，凉寒免避量尽女妇的孕不导指我当而。芽发会不也子种，土松、肥施、种撒再，天冬如就境环内体身。重湿寒遍普内体身成造，物食凉寒吃贪量大是就因原个一中其，加增年逐在正者患症孕不性女在现
。康健出吃、条苗出吃、丽美出吃疗食的确正过通家大教并，病见常种多的性女疗治和防预健保及疗食过通家大教，题话的心关最性女绍介细详中书的们妹姐给写门专本一下在将我。长成康健否能代一下及代一下育孕否能到系关接直也，量质活生的人本到系关但不康健的性女
)51(蓄储加增行银命生给：节83第
律规有要活生--点重健保性男
。的症病的显明很现出该不是，的错不是该应都况状体身年中了到，性男的饭吃家在常经，律规有活生是要只。血缺重严易容样那性女像不性男
。你随伴会就康健，持坚年长要只。强增地慢慢在质体现发会就，收吸化消的物食进促，环循液血进促，脚泡前睡临上晚天每，物食的血补吃多，疗食意注们他要只。的成造少血是样同适不种各的现出体身们他此因，纹手的良不养营候时小和路纹的足不天先到看上掌手在能都，相手的们他看看。等痛腹、泻腹易，良不化消，好不口胃，适不椎腰、椎颈，痛酸体身如，状症的服舒不些一现出然仍体身可，多不也活生夜，多不酒喝，烟抽不，习恶的显明有没并中活生，年中了到性男些有
？呢久多持维能又果效疗治种这，子日的来原过样照他头回可，些一缓舒、些一快轻体身的们他让，湿寒除祛、络经通疏过通以可实确？吗能可情事种这。病好治能就式方等摩按过通者或，药良剂一、招妙种一用能望希又面方一另，因病除去，惯习活生的坏掉改意愿不面方一们他，的痛头人让最是人类一这。来起稳安，来起分本得变，庭家归回会才了重病到直，正改去意愿不是只，成造习恶些这是白明里心人些这，候时的适不现出体身当每。等等牌玩、吧泡、夜熬宵通，顿一饿餐一饱，喝大吃大常经如比，果后的来带律规不极活生是往往这。的病得样怎是道知该应们他，时服舒不的多么这了现出体身当信相。症病种各等软腿、痛腰、病椎颈、晕头、痛头、病脏心及以肝肪脂、胖肥、糖血高、脂血高、压血高如，身缠病疾年中了到性男些一有还
。键关的高三好治是也，键关的肚酒啤正纠是凉寒除祛中食饮在以所，群人发高的）高糖血、高脂血、高压血（高三中血是也人的肚酒啤有。了重严很得伤经已胃脾，了弱虚很经已脏肾的们他明说就，肚酒啤的有特们他。好体身人有少很，人的酒啤喝贪。喝少是好最节季他其，外以喝以可天夏了除，的肾伤冷寒是酒啤为因，酒啤喝少要是别特。烦麻的多么那有会不就体身，惯习活生下一变改稍稍要只性男些这，实其
。化恶、重加续继情病使会不码起最，转好慢慢会就体身，寒祛血活，络经通疏墙撞部背用，脚泡天每持坚再，物食血补些一充补意注中食饮在要只，错不都常通子底体身的人些这
。能可有没是不也生发的死暴、死猝么那，补进地误错续继还，惯习活生的良不掉改不们他果如。虚亏为极已脏内等肾、肝，子架空副一了成上际实体身，断不物药和药补的年长，物药的病治种各吃去会也样同，人的药补吃爱些这。病毛等高糖血、高脂血、高压血现发会时检体在是只，好良觉感我自，错不还都色气和态状神精的们他，着撑支物药气补有于由，同不全完人常正与应反的上体身人些这。）样一不用作的体身对物食的吃们我与响影的生产体身对物药的肾补、气补（物药的肾补、气补是而，物食的血补是不都的吃数多们他。物药补进吃年常是于，养保重注常非又但，惯习活生良不有性男些一有还
)61(蓄储加增行银命生给：节93第
。福幸和力活、松轻的你给带体身康健着受享，龄年的康健有享该应本个这--年中在你让能就，量质高能就，足充能就液血的你，物食的吃该应季当、地当着吃，节季的处所、域地的活生所己自按，好吃餐三日一将要只。物食的廉价美物些那边身们我是就，了好备准们我给经已天上实其物食的血补而。液血的础基最、本基最的饭饱吃能们它让，器脏个各给供提是，液血是的要需最体身们我。么什充补去才，么什要需体身是而，西东好是就西东的贵昂越、少稀越是不。的常正是该应都果结验化种各，服舒觉感体身但不，去进吃西东的好为因。了错吃药补明说就，常正不现出常常却果结验化，外好良觉感我自了除，药补种某吃年常果如。药补贵昂的肾补、气补些那掉停要是就步一第，命保想要们他，遍普常非中人群一的来起富先在人些这？呢人些这说么怎
。步一要重的康健向通体身让是也这，畅通的液血进促，体肢动活多，气空鲜新吸呼多，然自大向走多该应。里境环调空在活生，步代车以年常人些这，步二第
。常正向趋会也标指验化种各，时同此与，好良觉感我自是只不就，转好种这，转好面全会都神精和体身，地慢慢。了用使面全以可都物食的肾补、血补种各，时适不体身了现出他当。适不种各的中程过塑重在体身接迎去，备准想思好做他让，适不的现出能可他诉告先事要定一你以所。来出了现显部全降下的能机体身，力乏、软发、倦疲得变会人，了失消态状的劳疲知不、奋亢神精的有特所药补吃来原他时这。候时的虚亏重严体身他是就也，时之目面来本的体身他还、象假的成造所气补了掉去而。降下显明会也糖血、脂血、压血，常正到降会本基度稠粘血，液血查复去再，次两刮，次两薰周一以可的重情病。部背个整刮法手重用是要主，掉泻气将法方的痧刮用后然；掉去寒的内体把，来起活液血让，身全薰条艾用先是就法方疗治的好最，人类这对针。去进浇易容不水，着撑气被体身的人些这而。来起润滋上马会就水上浇要只，地土的涸干如就，体身的人的少液血正真，方比个打。的慢很是果效的疗食，人的空架气被已体身些这，步三第
。步一的要重最的康健向通是就，好吃、饱吃律规然自按，餐三日一的你待对真认。体身养补物食的础基最、的本基最要需都，的样一是都构结的体身，人的钱没是还人的钱有是论不，以所
胃脾养--点重健保人老
。病生易容极们他以所，降下的力疫免人年老了成造都切一这有所。少减在也间时的眠睡，了弱减力能收吸化消的肠胃，了少减量饭；少不了损磨、耗消也器脏个各的年十几了务服，了弱虚火肾，了足充不液血，了老人
)71(蓄储加增行银命生给：节04第
。影身的们他有都处到边湖、园公、巷小街大，等舞跳、极太练、山爬、步跑、步散如比，动运项各做去间时多更有们人老，比相族班上同。人老是还多大的极积最动运，会社全观综是但。病贵富的多越来越些那治防能就样这，体身炼锻极积，动运多，然自向走，门家出走们人倡提力大在都体媒的在现
。病疾管血脑心是别特，有样照病毛种各，显明不果效倒反面后往越可，了壮强也质体，了少病生实确，时动运始开刚在人老多很。样这是不却况情际实但，了病生少越来越该应人老，炼锻地极积么这理道按
。的世人开离而病疾管血脑心发突后动运在是就人些有知不殊，状症述上现出才足不量动运是为以误，炼锻地极积加更是而，养营充补和息休时及是不，后状症些这了现出人老些有。状症的血缺显明脑心些这汗虚冒、短气、慌心、昏头现出人老使易容倒反动运的间时长以所，布分新重液血使是只，多增量血使没并动运。血缺的对相会就器脏的大量求需液血对些这脑、心，了多的肢四到流液血后动运为因？呢么什为是底到这
。主为食素以至甚，饭淡茶粗吃只却，动运时小几上花天每--疗食轻而动运重为因是都往往，病生样照体身而动运常经人些有。多得要重动运比饭吃着摆明，的会不？吗死会人动运不天几，亡死会就人饭吃不天几
号信险危是醇固胆低?
。命寿长延，生发的病疾脑心少减而从，血供的足充有能都时随器脏个各身全使，血气足补，质体强增能食饮的富丰、理合。素元量微和素生维种多得获中果水菜蔬从并，白蛋质优等豆、肉、鱼、蛋的量适些一吃要都天每人老，下提前的食饮）糖高、盐高、脂高（高三除排在，明说究研些这。征特个一的人老寿长是也血贫不是就也，常正白蛋红血现发还时同；长较而反命寿人年老的）升/尔摩毫７.７～８１.５（高增度中平水醇固胆，症郁忧患易还子男的低量含醇固胆，关有平水醇固胆低与能可都卒脑性血出、症癌，高增的率亡死着示预平水醇固胆低的人年老，现发者究研国美。倍７.５出高率亡死的升/尔摩毫７为度浓比人的下以及升/尔摩毫４在度浓，号信险危种一是症血醇固胆低现发，究研向纵年５了作人老的上以岁５８组一对特来尔费家学病年老国法，道报似类有也外国。了亡死续陆就年四前的察观被在，）升/尔摩毫９８.５～６８.２为值常正（人老的下以升/尔摩毫９８.３在醇固胆中液血些那而。寿长康健往往人老类这，好良况状养营明说则高偏醇固胆、平水高较持保质白蛋的中清血：论结的出得察观踪追年长人年老对门部威权据
)81(蓄储加增行银命生给：节14第
项事意注补调疗食人年老?
。吃粥煮着换籽松、子莲、栗板、药山、果白、仁桃核、圆桂、枣红用常经，粥喝多，物食的化消易、的烂、的软吃多.1
。胃脾伤易物之凉寒冷生而，弱虚胃脾人年老为因，物食的寒性、凉性吃不或吃少量尽天冬。吃少菜蔬的节季反，主为菜令时以面方菜蔬。全齐养营种各证保，吃着换轮内之周每菜荤种各。少染污时同，高值价养营的虾海、鱼海，主为虾海、鱼海以虾、鱼。肉羊些吃多可天冬，肉鸡、虾、鱼、肉牛、肉猪有上桌餐证保周每，蛋鸡个２～１、奶瓶２～１喝天每.2
。了吃再要不就，了果水季应有没，了来天冬。果水鲜新的季应吃只人老.3
。）枣红粒６～４、姜生片２～１（茶枣姜喝以可还。粒６～４子杞枸加可，状症火上现出如）用利分充到得能才分成养营的中枣红，裂开然自会就皮表时泡冲水，黑发皮表至炒中锅铁在放要枣红（。茶泡粒４～２圆桂、粒４枣红用以可也，茶红喝以可季冬。喝少量尽也时平是就，喝再要不茶的凉寒些这茶子明决、茶花银金、茶丁苦、茶瓜苦，季冬了到。意注要也茶喝人年老.4
。吃天夏合适只，寒偏性属菜紫和带海而。吃少量尽是还天冬在人老的疼腿酸腰、形成不便大、弱虚胃脾，用作的肠利、燥润、血凉有耳木黑但，大太是不响影的体身对吃期长然虽，凉微性属耳木黑。吃去都季四年一子孩和人老多许此因，处好的品食色黑等菜紫、带海、耳木黑绍介会常经上视电、志杂、纸报的在现。吃地择选有要品食色黑.5
。的失消会就快很能可症病的得新，理处法方的凉寒祛的绍介面前我按就，成造物食的凉寒是果如。轻减有没有情病看看，品补的吃新或物食的添增新些这掉停上马们你议建，当不食饮是能可很那，化变的显明有没果如，化变些哪了生发底到中活生己自间时段这，想想细仔要定一们你，人老的病生然突可错不体身来原些一于对以所，人老是别特，的起引而果水和菜蔬节季反的凉寒是别特，物食的吃该不了吃是都病疾多很，察观我据
体身炼锻--点重健保子孩
。键关的育发常正体身子孩证保是，耍玩外室到多，体身炼锻。点重的病治、病防子孩是不摩按以所，的畅通是络经的子孩。果水吃少量尽里天冬；果水、菜蔬的节季反吃少，饮冷喝少，食零吃少子孩让量尽。食挑要不子孩让，衡均面全要养营，夫功下多上餐三日一在要定一，康健体身的子孩证保想要。物食的凉性、平性吃多应节季他其，外之物食的性属热温些一吃当适以可天冬除，火上易容子孩。源能的足充供提长成身自为，血气足补时及，疗食强加要需更子孩，此因。态状的育发长生在处体身，盛旺谢代，足充气肾，体之阳纯是子孩
)91(蓄储加增行银命生给：节24第
。例比的５∶５是应，要重等同是动运和食饮，段阶要重的育发体身子孩是岁８１～７而。３∶７是例比的动运和食饮，上养喂的子孩在放是点重的长家，嫩娇很还体身，子孩的岁６～０。同不所有度程要重的者二，段阶同不在，然当。要重常非都动运与食饮，中程过的育发长生子孩在
。壮强更、康健更、美完更们它使，峰顶到育发器脏个各让能动运，下合配的养营足充在。长生的器脏个各子孩进促能是的要重更，用作的络经通疏到起是只不；样一全完不况情的人成与用作的起所体身的子孩对动运，内期时的定特个这在为因？要重等同动运和食饮的期时个这么什为
。救补难很就，过错旦一期时键关的育发脏心。体身的壮强有没就，脏心的壮强有没，摇则腑六脏五动心。象现的足不气心等搏早、短气、慌心现出易容很，心从不力得显会就，时转运荷负超要需，重加担负的活生、作工、习学旦一，泵率功小的炼锻过经有没个这。痛头、胀头、晕头常经会还，力吃很就习学，降下力忆记、响影受育发力智致导会就，足不供血脑头；痘长、斑长会就，出排时及能不物产谢代；光无淡暗，糙粗会就肤皮，应供液血的足充有没梢末；小瘦会就格体，善完不育发体肢。限受会都育发的脑头及以梢末、体肢的端远而，用够强勉脏内然虽，够不会就量力的时血泵，多的小要就率功，脏心的过炼锻有没而。常正转运作工，好良育发，足充血供的器脏个各身全使，梢末向泵，身全向泵地易轻液血的体身将以可，泵水的率功大台一了备配体身的们我给像就脏心的力有强种这。高备储力心，力有缩收，满丰态形的脏心使，展发的好良得获脏心的子孩使能才，肉肌的脏心壮强、数次的跳心加增渐逐，炼锻育体的确正过通有只时此。著显最长增积体脏心，时岁４１在孩男，岁１１在孩女。倍４２～２１的时生出达可期后期育发春青在而，倍０１的时生出达可量重其，峰高次二第入进育发的脏心，期育发春青了到。层肌心到散扩渐逐维纤力弹，长增剧急才积容的脏心，后期童儿入进。快较长增肌心年五头的期儿幼在，育发的脏心如例
。育发的肺于利有都些这。气氧的多更入吸够能，加增量活肺得使，大加度幅的作动吸呼，时同；力有壮强得变，达发渐逐肌吸呼，强加吸呼于由时动运。壮强、育发中动运在要需也肺，样一脏心和
。础基的实坚供提康健的时年老中他为能并，生终子孩伴陪将处好种这，处好的位方全来带育发体身的子孩给会动运，之总。力压的大更受承能，朗硬得变质骨使，育发骼骨进促，格体壮强地显明能还动运
)02(蓄储加增行银命生给：节34第
。径途佳最的商情高养培是也，格性的强坚、朗开子孩炼锻，劳疲的脑大除消，力智的子孩进增能时同，魄体的壮强子孩给带能但不动运
。力智发开以可动运，先首
。加增到得之随也息信备储忆记的脑人，高提以得性活灵和力能考思析分使，快加度速递传的统系经神使，锐敏得变官器觉感等听视使够能，炼锻加参常经，面方一另；量能的要必供提育发的脑大为而从，高提到得能功的统系管血心和统系吸呼使能面方一炼锻育体。氧和血的足充到得脑大证保要先首，盛旺力忆记想若。４/１的量血总体人耗消它，感敏分十应供的氧及血对织组脑。量重与构结的脑大于决取低高的力忆记
。率效的作工习学高提，劳疲脑大除消以可动运，次其
。劳疲除消，能功的脑大善改于利有，应供的质物养营和气氧加增以可又，炼锻育体行进后习学。息休的好很到得脑大而从，态状制抑入进枢中经神的关有习学化文与，奋兴会就枢中经神的关有动运与，时动运为因。式方息休的极积种一是动运
。快愉神精，畅舒情心子孩使能动运，次再
。患疾理心有少很，气大、爽豪、朗开格性往往子孩的动运爱。抑压与张紧的理心松放能，乐快子孩给带能动运
。径途佳最的商情子孩炼锻是动运育体持坚，后最
。的秀优最是将都子孩的你，中作工和习学的后今在，神精的输服不、搏拼于勇、劳耐苦吃种这了有。神精的搏拼于勇和输服不、识意争竞的子孩养培能还，力能的作合和调协、结团员成队团与子孩养培能赛比育体加参，时同，神精的苦吃和力耐、力志意的子孩炼锻能动运。泳游是还球打、步跑是论不，动运项一做持坚子孩让要定一长家。面方力能应适会社在现体要主养培的商情
。展发面全心身子孩进促，操情的子孩冶陶，野视的子孩阔开，撼震的灵心给带然自大受感，观壮、伟雄的然自大略领子孩让时同，体身的子孩了炼锻但不，游旅、足远、山爬子孩带常经时空有
。的生终是害伤的成造子孩对，的了不补弥也法方么什用后以你是误错的下犯所体身子孩对种这，期时佳最的育发器脏个各等骼骨、肺、脏心子孩了过错。情事的蠢愚最的瓜西丢麻芝了拣做在是你，候时的班习补上多、题习做多去而间时的炼锻子孩了夺剥你当。多得要重要的像想长家数多大比些这。商情的好良养培于利有，定稳绪情、朗开格性；育发的体身于利有，沉深眠睡；收吸化消于利有，开大口胃子孩后炼锻，下合配血气的足充在。用作的起所育发长生子孩对炼锻及耍玩视轻要不长家以所
。助帮些一供提友朋长家的趣兴感此对能望希，法方的病见常种多子孩疗治和防预了绍介并，长成康健子孩助帮健保及疗食过通样怎了绍介细详中书本这》生医的好最子孩是母父《在我