张家界 核心景区面积达264平方公里，景区内三千座石峰拨地而起，八百条溪流蜿蜒曲折，可谓融峰、林、洞、湖、瀑于一身，集奇、秀、幽、野、险于一体，"五步一个景，十步一重天"，被中外游人誉为"天下第一奇山"，"中国山水画的原本"。如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把精华景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情。虽然是自助旅游，但是在核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮助，带路，讲解和安排行程和时间还是很有必要的。
为方便驴友们快乐的在张家界和凤凰游玩，深度的了解张家界。我根据网上搜集的资料和多年积累的自助游向导经验，综合成以下攻略，特此献上！
张家界自助游攻略之一：如何抵达张家界？
1． 飞机：
目前全国共有24个城市有航班直达张家界市，但除了 北京、 成都、 长沙、 广州、 深圳之外，其他城市并不是每天都有航班，由于航空 时刻表经常变化，因此要以当地售票处电脑上显示的班次为准。
华北方向的朋友来张家界，需要把北京作为出港城市，而后直飞张家界。北京周1，2，3，4，5，6，7有飞张家界的航班； 天津， 西安在3-11月的张家界旅游旺季会有奥凯航空的包机航班飞张家界，其它城市如 郑州等在航班很旺的时候如7，8月份有时也会直接有飞往张家界的包机。
华东方向的朋友来张家界： 上海 全年有到张家界的航班， 南京和 杭州 每年在旅游旺季3--11月份都会有飞往张家界的包机或者正班机，无锡 ，徐州等地有时在很旺的7-8月份也会直接有飞往张家界的包机航班。
华南方向的朋友到张家界，可以选择广州作为出港的城市，全年都有飞张家界的航班，深圳在3--11的旅游旺季会经常有直飞张家界的航班。
如果在当地的附近城市没有航班直飞张家界的的情况下还可以选择先飞到长沙，然后从长沙乘汽车（3.5小时）或者火车（5小时）或者飞机（35分钟）抵达张家界，再开始您的旅行。
2． 列车：
张家界火车站已与国内10多个大、中城市开通了旅客列车。张家界火车站可直达北京、上海、广州等城市；张家界至广州、长沙、湛江等城市的列车均为始发站，乘坐方便。
东北方向：可乘T72、T48、T18、T227/T226直达北京，然后从北京转乘K267次列车直达张家界；或是乘T238/T235次到达长沙，然后从长沙转乘N726/N728、N733/N736、N710/N711、N702/N704、K91/K94都可到达张家界，温馨提示：黄金周期间，以上方向的朋友们想要购买返程票的，最好是提前买好，因为张家界临时拿票是很困难的。
东南方向：上海、无锡、南京等地的朋友都可以乘坐K533次列车在张家界下车；广州、深圳等方向的朋友们可以乘坐N702/N704、 N710/N711次列车在张家界下车；湖北方向的朋友可以乘坐2159、1473次列车在张家界下车；广西方向的朋友可以乘坐2012次列车到达张家界；湖南的长、株、潭等地区的朋友可以乘坐N733直达张家界，郴州、衡阳、长沙、益阳、常德等地区的朋友可以乘坐N726直达张家界。
3.自驾车；
1）.广州方向 广州-(京珠高速)→长沙-(常长高速)→常德-(高速)→张家界 )
2）.长沙方向 长沙(长常高速)---常德(常张高速)→张家界 〈只须3个多小时到张〉
3）. 武汉 方向 武汉-(汉宜高速)--荆州-(国道)--公安-(国道)→湖南澧县-(省道)--石门-(省道) →慈利县-（常张高速）→张家界
4.）.华东方向
1. 上海-→南京-→ 合肥 -→潜山-→黄梅-→黄石-→武汉-→荆州-公安-→湖南 澧县-→石门-→慈利县-(常张高速)→张家界
2..上海-→杭州-→金华-→衢州-→ 南昌 -→株洲-→长沙-(长常高速)→常德-(常张高速)→张家界
5）.北京方向 北京-(京珠高速)→武汉-(汉宜高速)→荆州-(国道)→公安-(国道)→湖南澧县-(省道) →石门县-(省道)→慈利县-（常张高速）→张家界）.南昌方向 南昌-(207国道)→株州-(高速)→长沙-(高速)→常德-(常张高速)→张家界
7）.合肥方向 合肥-→武汉-→荆州-(国道)→公安-((国道)→湖南澧县-(省道)→石门 -(省道)→慈利县-(常张高速)→张家界
8).郑州方向 郑州-(高速)→武汉-(高速)→荆州-(国道)→公安-(国道)→湖南澧县-(省道)→石门- (省道)→慈利县-(常张高速)→张家界
9). 济南 方向 济南-→邯郸-(高速)→武汉-→荆州-(国道)→公安-(国道)→ 湖南澧县-(省道)→石门 -(省道)→慈利县-(常 张高速)→张家界
10). 重庆 方向 重庆-→涪陵-→武隆-→彭水-→黔江-→咸丰-→湖南龙山-→永顺-张家界
张家界自助游攻略之二：．从张家界市内如何去景区？
1．火车站
张家界新火车站现在建在天门山下，下火车后，底部有车站广场，这时会有许多人热情似火给你推荐张家界几日游,你不要搭理他们。因为可能很多没有旅游接待资质的打着×××正规旅行社接待的幌子在车站从事非法旅游接待，旅游者不可随意轻信。此时最好的方法就是直奔出站口外左侧的大广场，广场有直接去市区的公共汽车，2路、7路车都是1元/人去市区的。也可以选择打的（3元起步），再在汽车站换乘去张家界景区的巴士，到森林公园的是10元/人、时间45分钟在左右；到武陵源 的是12元/人、时间也是45分钟左右；到武陵源后再打车3元，到标志门（也就是门票站）或者坐3路公交也可以到标志门。
2． 飞机场：
下飞机之后，机场外有4路公交车到市区，1元/人，但是班次不多。（8：00-18：00）；打车到市区在15-30元之间，你要想15元搞
定的话，最好是出机场口之后右转走400米到机场大门外会有很多的士，那个只要15元，机场里面的30的是因为要交停车费的，所以
就贵一倍哦！到时后就要看你的砍价能力如何了！
3． 汽车站：
现在全国部分地区直达张家界的长途汽车都是在市区的汽车总站停靠，坐汽车的朋友只需在汽车出站口乘坐去景区旅游专线即可。
张家界自助游攻略之三：
张家界的吃、住、行、玩，购：
1． 张家界的吃：
在张家界市区，好吃的很多，辣！是湖南菜的特色，土家菜也不例外，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅，所谓的三下锅其实就是一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。"胡师傅三下锅"就很有代表性，三下锅40元/锅，分量很够吃的，包你吃够吃好！推荐的就是干煸肠子，干煸核桃肉和湘西腊肉三种混在一起炖，吃的同时还可以点一份酸萝卜，又脆又酸。真的是极品哦！
可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，"无味饭庄"名字很有特色，名叫"无味"，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱；
在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜80 元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。到市内就很便宜，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家火锅以及土家小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。
此外，在张家界景区内可以吃到大城市难得吃到的香甜可口的玉米棒以及野猕猴桃。
如果你想品尝正宗的烟熏腊肉，还非得在张家界景区内吃。在景区内当地人开的小饭馆里可以吃到被炭火烤得乌黑的香喷喷的腊肉，只要把外层洗掉就行了。这种腊肉在城里是不可能吃到的，它是在农家的灶上慢慢烤出来的。
若聊天或品土家餐饮，也可去商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，点几份烧烤，几分素食，外面凉风飕飕，里面热气腾腾，别有风 味！
张家界的土特产尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的"土家妹辣腊"系列食品 带回家。
张家界自助游攻略之二： 如何安排 住宿：
张家界主要居住 酒店 分布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪峪）、森林公园出口处这三大区域；农家居主要分布在杨家界乌龙寨，其次是在袁家界、天子山景区内。
张家界市区 宾馆 住宿：
以2008年的数据为准，目前市区最好的酒店是华天集团旗下的张家界华天大酒店，相当于五星级的，团购价格大约380一间左右，四星的建议选择张家界通达国际酒店和蓝天国际酒店，相对装修比较新，团购价格大约在240--340一间，根据季节而定。三星的选择比较多，如果是乘坐很晚的航班到张家界机场，张家界天门山大酒店是一个不错的选择，团购价格不超过200一间，如果要选择市中心的酒店，建议入住武陵国际大酒店，到哪里都比较方便。至于二星酒店和家庭旅馆等100左右一间的，选择就更多了，就不详细描述了。
张家界景区--武陵源宾馆住宿：
目前最好的酒店是最佳西方集团旗下的外资酒店--武陵源假日酒店，据说是超五星豪华级别，加上地理位置好，坐落在景区的核心地带，团购价格都超过了800元一间。四星的可以选择凯天国际酒店或者皇朝国际，一般在300元一间左右，三星的酒店可以选择港源宾馆或者云海宾馆，价格也是大约200一间，均含早餐，经济型酒店价格差不多，60-100一间不等。
张家界森林公园宾馆住宿：最好的是湖南电力系统下属的湘电山庄，四星，是世界金钥匙酒店组织成员，大约380一间含自助早餐，三星的酒店红河谷大酒店和雅林酒店都是不错的选择，一般200元一间。
3． 张家界的行：
张家界只是一个小山城，只要你是在市区，打个车，从城东打到城西20元就可以搞定，打车起价3元。坐环城的10路公交1元/人，也
可以把张家界逛一圈了，如果你体力好，喜欢逛街，走着在市区逛逛也是比较容易的事！
张家界市区至各景点距离
索溪峪 32公里 黄龙洞">黄龙洞 40公里 张家界公园 32公里
茅岩河 35公里 九天洞 80公里 天子山 102公里；这些景点之间，大部分有营运的公交车，15分钟一趟。
进山后景点之间有环保车送达，很方便的。如果想玩得轻松一些，可以坐登山索道和滑竿，天子山索道的价格为上，下均为52元/人；黄狮寨索道的价格是上，下均为48元/人；百龙电梯上下均为56元/人；也可以坐滑竿，价格要比索道贵一些，一般平地上为100 元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力哦。
4． 张家界的玩：
在张家界还是玩一些当地的民间娱乐活动才有意思，张家界土家毛古斯舞、土家摆手舞、土家武术硬气功、土家织锦(西兰卡普)、土家阳戏等，至今仍保留着鲜明的传统特点，是民族风情的精华。
市内游玩：在市区值得去的地方是土家风情园(80元/人)，10路环城公交经过，打车5元就可以搞定，土家风情园最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，里面已经有创了世界吉尼斯记录的九重天吊角楼,还有每晚都有土家风情表演，上刀山下火海，鬼谷神功等；
还有老院子，秀 华山 馆（30元/人）也值得一游；
天门山（一日游）：（258元/人、含索道）不去将是遗憾的事,它是张家界最早被记入史册的名山,海拔1518.6米,巍然耸立于张家界市区边沿,距市区仅8公里,是张家界最具代表性的自然景观之一。它有全世界最长的索道---天门山索道，让你真正的体验一下凌空脱俗的感觉；有中国公路的奇观---- 盘山 道；再爬999个台阶刚好就可以到天门洞的洞底;.1997年5月，著名歌手李娜登天门山，似受冥冥中神奇力量的点化，顿悟而皈依佛门，一时轰动全国。在1999年和2006年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞，实现人类首次驾飞机穿越自然溶洞的壮举，震惊世界；曾经徒手攀越美国纽约帝国大厦、 法国 埃菲尔铁塔的法国蜘蛛人阿兰·罗伯特于2007年11月18号成功挑战天门山，在垂直度接近200米的绝壁上上演"空中芭蕾"。
另外大庸桥公园，是非常不错的一个歇息的地方，免费的，可以看见雄伟的天门山，就是飞机穿越天山洞的地方。星期五、六、日从晚上7点开始有大型的音乐喷泉表演，景色非常不错！
在张家界景区内一路上有不少听山歌的点，每个点有几个土家族姑娘。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，花10元钱就行了。乌龙寨"景点的"空中歌台"是听山歌最好的地方，这里地处半山腰，面对着空旷的山谷，对面的山峰形成天然的回音屏，你一定要站着面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁原味的山歌妙韵。
5.张家界购物
张家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所是步步高超市，广和购物中心和梅尼超市等。张家界的土特产特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑植盐豆腐干是清朝贡品，" 葛根宝"纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都是不错的特产；此外还可以买些土家风味的"辣妹子辣腊"系列食品带回家。
张家界自助游攻略之四：在张家界应该注意的事项
1.张家界有许多水上项目的景点，如漂流等，最适合漂流的时间是5~10月，其它的时间因为气温较低，又接近枯水季节，最好放弃；
.2.张家界山上和山下的温差较大，特别是秋、冬天，张家界景区的气温较低，注意带好衣服；最好不要穿高跟鞋；行囊越少越好，越轻越好，因为每天山中住宿不固定，你得背着包一路玩过来。最好带上伞或防雨的衣裤、墨镜、遮阳帽以及至少三套替换的内衣及袜子。备一些纸巾和消毒用的湿纸巾（大超市内可买到）。鞋子要厚底防滑的运动鞋。胶卷多备一些。还要备一些创可贴、消炎片、止泄片等简单药品。
3.到张家界后，火车站或飞机场的一些专用免费或低价接机或接站的车辆不要坐，最好的交通为打的、乘坐公交车或要求事先联系好的导游派车，否则会带你到不愿去的地方；不要轻信线路报价过低、过份热情的导游、拉客者，他很可能是匹"野马"；
自驾车来张家界的朋友切忌不可在路途中（:三叉或十字道口、收费站）让素不相识的人搭乘你的车，他很有可能是匹"高级野马" ；很多"野马"都会打着×××正规旅行社接待的幌子在公众场合从事非法旅游接待，旅游者不可随意轻信。
4.旅游张家界的最佳时间是每年的4月和10月，在这两个月份，张家界的自然风光最美。
张家界风景区每年以春节、劳动节、暑假、国庆节为旅游旺季，一旦旺季到来，所有吃、住、行价格会上涨50％到100％左右，而且很有可能找不到住的地方，建议大家尽量避开这些时候去。
5.自驾车最好寄存在张家界市内，这样便于安排行程；
在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。
6.预订返程票：在张家界预订飞机票是无须手续费的，但是火车票是很困难的，最好事先预订返程票；
7. 自助游最好不要随团队，因为许多景点团队是不到的，找个专业的向导为您专门服务可以省心不少；
8.张家界景区实行的是248元/人通票制，有5个门票站可以进入，分别是森林公园门票站，武陵源门票站，天子山门票站，梓木岗门票站，杨家界门票站。在任何一个门票站买票都可以进入景区。现在百分之九十五以上的客人是从森林公园门票站或武陵源门票站进山，只有极少数的客人从另3个门票站进山；一是因为此3个门票站的地方较偏僻，坐车须3.5---4个小时，且班次很少；二是因为此段正在由乡道改标准道，建设中路很乱。现在有些在火车（汽车）站，机场"套"游客的"野马"导游，就是钻这3个门票站门票管理的漏洞，采取"溜票"的手段，低价引诱游人，而后绕道5-6小时进山。现已引起政府的高度重视，一但抓获，"野马"导游和游客都是罚的很重的，切记！
9.出门旅游就是为了玩的开心，玩的痛快。所以在一些小事情上，就不要太在意；千万不要相信陌生的半夜敲门的"一夜艳遇"，为了贪图一时痛快，而让张家界成为你的恶梦之旅！
给广大驴友推荐一条张家界三天二晚（纯玩团）的精华自助游路线：
第一天：导游免费到指定地点乘旅游专线车至张家界森林公园-国家5A级景区，,沿世界上最美丽的峡谷,金鞭溪精品游览线游览.沿途有著名景点母子峰、猪八戒背媳妇、红军路、金鞭岩、醉罗汉、师徒取经、劈山救母、长寿泉、文星岩、双龟探溪、秀才藏书、紫草潭、千里相会等。行至千里相会后,则爬上乱窜破至后花园, 假如不愿爬山者,则可以沿金鞭溪行至水绕四门,乘坐世界第一梯(百龙天梯)至世界自然遗产的核心--袁家界(乘坐天梯的人,另行购票56元/人)，在天下第一桥就中餐，下午浏览袁家界核心景区 百丈绝笔、三观台、天下第一桥、五女出征、连心桥、神龟问天、情人谷、小洞天、拜仙台、迷魂台、后花园。
宿：袁家界
第二天：早晨观四大奇观之一--日出（需天气好），早餐后乘30分钟环保巴士去大观台然后游览仙人桥（有诗云："玉宇琼楼在眼前，人云过桥皆成仙。"）、天子座、神鸡啄食（远观十里画廊全景）、一步难行等景点，然后乘环保巴士去武陵之魂--杨家界，在乌龙寨餐馆就中餐，下午游览杨家界独特风光，金鸡报晓、乌龙寨（湘西剿匪外景拍摄地）、三道鬼门关、土匪窝、天波府、四道城墙、观农家梯田风光、五朗拜佛、一步登天、空中走廊。
宿：袁家界
第三天:早餐后乘35分钟环保车至天子山自然保护区神堂湾、点将台、贺龙铜像、天子观景台、云青岩、西海石林、石船出海、画仙陶醉图、龟王化石、天女散花、御笔峰、天子阁、武士训马。可徒步下山（须体力充沛，大约2.5小时左右），也可乘索道（需另行购票 52元/人 ）下山。下山后游览索溪峪自然保护区 十里画廊（步行往返需2小时 若乘小火车游览只需40分钟 但需另行购票：单程23元/人往返33元/人）、猴王嘹哨、寿星迎宾、食指峰、夫妻抱子、向王观书、采药老人、顶天楼、黄昏恋、三姐妹峰、然后乘环保车出武陵源门票站，结束愉快行程！乘车返回市区.送站（火车站或飞机场）。 ....
以上行程全包价470元/人，包景区大门票（248元/人）、住宿（二晚景区农家乐）、用餐（五正二早）、导游费、保险。现役军人（军官证或士兵证）、省级以上记者（记者证）、70岁以上老人（身份证）、1.2米以下儿童可免森林公园大门票一张、学生凭学生证（24岁以下）和身份证优惠价370元/人。
如果你是来张家界自助玩的朋友，如果您愿意交我这个朋友，可以和我联系，手机：13487847113QQ:544251342 我在张家界随时恭候您的到来，我会用最热情的方式为您服务，让您在张家界的浏览更有价值！